练大成拳浑圆桩和形意拳混元桩有什么区别？一样的！至从薛颠把它传出来（暗传也有）形意拳有了简便练法。芗老把它光大，特别说一句懂桩功的人很少。花钱学连皮毛都不算，浑园有个特点会者健身蓄力，不懂者（没得到真传）伤骨
练大成拳浑圆桩和形意拳混元桩有什么区别？
一样的！至从薛颠把它传出来（暗传也有）形意拳有了简便练法。芗老把它光大，特别说一句懂桩功的人很少。花钱学连皮毛都不算，浑园有个特点会者健身蓄力，不懂者（没得到真传）伤骨。（谁愿意把真东西传给别人）学太极拳要先站桩,怎样站好无极桩和浑元桩？
无极桩。顾名思义，无极桩的目的是从无极站到两仪。两仪，就是分阴阳
气沉丹田和虚灵顶劲这一对澳门新葡京就是阴(拼音：yīn)阳。然后才练习活步的架子。浑圆桩，是意拳（大成拳）的桩法
目的是练出内劲。太极拳名家李雅轩说得好：练太极拳，心里要平静舒适泰然，把气息[pinyin：xī]调的舒舒服服的去练。不要满身带劲，满脸的神气，只是身心放松放稳(繁体：穩)放静就行了，如是满身带劲；满脸的神气，这是练外功拳的形态
练太极拳的人rén ，看来只是平淡无奇，就是对的，如是满脸神气，满世界杯身劲头，这就错了，如这样就一辈子也找不着拳意，拳意不上手，是一辈子瞎糊闹。
大成拳没招势，是否就是瞎划拉？威力如何？
所温大成?聚百家之长，夺其精华而蓄用谓之大成，意拳鼻祖芗老言曰:友人多试之甜蜜，谓之大成拳，后思之功有精进所来大成?故仍循意拳之说。
意拳一说，由来己久，后由于芗老之[pinyin：zhī]后，弟子门派纷争，王选杰大师师门争霸，延取大成一说，广收门徒，声名雀起，故仍《练：réng》尊大成为名，曰:大成拳(pinyin：quán)。姚氐一脉仍称:意拳。
芗老曰:拳夲无【pinyin极速赛车/北京赛车：wú】法，有法也空，一法不立，无法不容。
辟若野兽互搏，所来招式，夲能而矣。意拳的终极目的是煅炼人的良质良能，发掘人体本能的兽性，养[拼音：yǎng]成"眼底山川海内空"，"伟大尤如楚霸王"的大无畏精神，通过站桩达到身体空灵，牵一发而动全身，一动无不动之整体发力，妙曰:神尤雾豹，意若灵犀，做到敌不知我，我幸运飞艇独知敌的拳学最高境界。与截拳道有异曲同功之妙，有不退反进，迎而取之，犯者立跌之妙用
常使来犯之敌有进退不能之憾。若臻此境，招式何用?至此仍非善境，待至绝妙之地，可神机微动雀难飞，与敌对阵目光所到如网天罗，无物能逃，此境只芗老一人而矣。
因邻友善此玄技，多观其与人(拼音：rén)试手，澳门永利鲜有败迹，有幸证其妙处，故涂鸦于此，供众友笑骂。
站桩有很多种，什么桩效果最好？
太极拳没练过，我练的是大成拳。大成拳主要靠站桩练功，最根本的就是浑元桩。所谓的站桩求力，内劲是靠站桩练出来的，没内劲，光操拳架，就是所谓的太极操了。太极浑元桩与大成拳浑元桩相同吗？
据我所知，太极浑元桩与大成拳浑元桩是不一样的，两者是不同门类的武功本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/8287414.html
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