冷冻虾仁煮粥的家常做法?冷冻的虾仁一般没什么味道,有一定的腥味。需要跟猪肉瘦肉等搭配来煮粥好一点。1、冷冻虾仁解冻后用料酒、胡椒粉、芝麻油腌制一下,加点生抽也可以,让它入味,吃起来有点味道。2、瘦肉剁成肉碎,加少许鱼露腌制一下
冷冻虾仁煮粥的家常做法?
冷冻的虾仁一般没什么味道,有一定的腥味。需要跟猪肉瘦肉等搭配来煮粥好一点。1、冷冻虾仁解冻后用料酒、胡椒粉、芝麻油(拼音:yóu)腌制一下,加点生抽也可(拼音:kě)以,让它入味,吃起{读:qǐ}来有点味道。
2、瘦肉剁成肉碎,加少许鱼露腌制幸运飞艇一下[拼音:xià]。
3、水开后下米煮粥,粥开后{练:hòu}可以先加入一部分肉碎一起熬煮,让粥有亚博体育点底味,也能有效去腥。也可根据自己的喜好加青豆一起下去煮。
4、感觉粥快熟的时候加入虾仁和剩余的肉碎,搅拌【练:bàn】煮熟。
5、调味,再加入葱姜即可出锅(繁体:鍋)。
宝宝虾仁粥的做法步骤图,宝宝虾仁粥怎么做?
四种经典虾仁辅食,宝宝追着要吃,快学起来!
宝宝辅食篇-虾仁粥宝宝辅食如何营娱乐城养搭配均衡我相信是很多妈妈头疼的事情,那么话不《读:bù》多说上食谱:
【胡萝卜玉米虾仁粥】
参考月龄:9个月[读:yuè]以上宝宝
食材准备:鲜虾仁、玉米粒、胡萝卜、葱(繁:蔥)花、大米
制{pinyin:zhì}作方式:
1 鲜虾仁清洗干净沥干水分(fēn),切成碎末。胡萝卜洗净切碎。
2 玉米粒入沸水锅焯水《shuǐ》,然后去皮切碎。
3 锅里一次性xìng 加足水,水开后淘入洗净后的大米熬粥。煮沸几分钟后转中小火慢煮,待粥煮至快粘稠时,加入胡萝卜末、玉米碎、虾仁{拼音:rén}末,然后小火遍煮遍搅拌至粥粘稠食材熟透,关火时撒上一点葱花即可。
【秋{繁:鞦}葵虾仁粥】
参考月龄:10个月以上{拼音:shàng}
食材{读:cái}准备:秋葵、鲜虾仁、胡萝卜、大米
制(繁体:製)作方式:
1 洗净大(练:dà)米,先把米放进锅里煮粥。
2 煮粥同时处理其余食材。虾仁洗净切《qiè》碎,秋葵入沸(读:fèi)水锅焯水一两分钟后捞出,切成薄片或(pinyin:huò)者切碎。(依据宝宝咀嚼能力选择)胡萝卜也去皮切成细末。
3 粥煮至开花时加入胡萝卜碎末先煮《zhǔ》,煮熟后加入秋葵和虾仁与粥同煮。
4 所有食材煮熟煮(澳门金沙拼音:zhǔ)透后即可关火出锅。(1岁以上宝宝可以加点盐调味)
秋葵富含维[繁体:維]生素C和可溶性纤维,丰富的粘液含有果胶,能帮助肠胃蠕动,帮助机体抵抗力,是高颜值高营【繁:營】养的绿色蔬菜。但有些宝宝可能接受不了它滑溜溜的口感,把它放进粥里煮,让粥更粘稠,加上虾仁和胡萝卜,宝宝说不定就会喜欢上了。
给稍大宝(繁:寶)宝吃的话,建{拼音:jiàn}议秋葵切成薄片(练:piàn)放进去煮,因为秋葵的五角星形状会让宝宝很惊喜。
【菌菇虾仁(pinyin:rén)粥】
参考月龄:11个[繁:個]月以上
食材【拼音:cái】准备:大米、香菇、杏鲍菇、玉米粒、鲜虾仁
制作【读:zuò】方式:
1 大米洗净[繁体:淨]入锅煮粥。
2 香菇和杏[读:xìng]鲍(繁体:鮑)菇入沸水锅焯水一两分钟后取出,沥干水分切成碎末。(若用的是干香菇,就不要入沸水了,但要提前泡涨。)
3 鲜虾仁洗净切成碎{练:suì}末。
4 煮至米粒开花快粘稠时《繁体:時》,加入香菇和杏鲍菇碎末、玉米粒进去煮。(若是给小宝宝吃,建议玉米粒入沸水焯{拼音:chāo}水后去皮切成碎末在添加)
5 煮至锅里食材快熟时加入虾仁再煮几分钟至食材全部熟透即可关(guān)火。
虾仁含(hán)有丰富的钙、菌类食材含有丰富的蛋白质、维生素及多种矿物质,两者结合一起简极速赛车/北京赛车直是营养不要太丰富。煮这道粥时建议香菇用干香菇,干香菇里的维D含量比鲜香菇要丰富许多,更能促进钙吸收。
【蛤(练:há)蜊虾仁粥】
参考月龄:12个月以上宝(繁体:寶)宝
食材准备:鲜虾仁、花蛤há 、芹菜、大米
制作方(拼音:fāng)式:
1 先开火上锅煮粥。先大火煮开几分钟后转中小火慢màn 煮。
2 煮粥同时处理其余食材。切菜切碎,鲜虾仁洗[读:xǐ]净切成末。
3 花蛤提前吐沙,然后冷水(pinyin:shuǐ)入锅煮,放几片生姜进去去腥。煮至开壳后[繁体:後]捞出。
4 取花蛤肉,去除内脏后清洗干(繁:幹)净,切成碎末。
5 待粥煮至粘稠时,加入{练:rù}芹菜碎和花蛤肉碎先煮。
6 十几分钟后加入虾仁碎。最后关火盛出。(有加盐巴调味的话,在最后一步(读:bù)加入【拼音:rù】)
花蛤含有丰富的锌、虾含有丰富的钙,所以这是一碗非常不错的补锌补钙粥。时常给宝宝熬点这道粥,补锌又补钙,能帮助宝宝提高食欲,摄入更多营养物质。做[读:zuò]这道粥需要注意的是:花蛤属贝类,添加前要先(pinyin:xiān)确认宝宝不过敏。花蛤肉和芹菜比较难消化,添加时候要切的碎一点。
其实煮虾仁粥,可以往里面放[读:fàng]入的其余食材还是挺多,但个人大部分还是和蔬菜的搭配,比如秋葵换《繁体:換》成《读:chéng》西兰花、丝瓜、芹菜等蔬菜。
除了上面[繁:麪]推荐的几道虾仁粥,不知道各宝妈们还会有什么食材搭配呢?
三岁之后就可以{读:yǐ}教宝宝(繁:寶)开始识字啦,我闺女就是这个时候开(繁:開)始认字的,用了 很多方法培养她的兴趣,最有效的还是用Apipi,你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的,我闺女用了1年多了,特别喜欢,现在还经常给我讲故事,棒棒哒。
大家想要了解(pinyin:jiě)更多育儿知识,还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦,我的育儿知识大部分都是从[繁:從]这(繁:這)里学来的,做的非常用心。
本文链接:http://21taiyang.com/Family/9126311.html
虾粥怎(zěn)么煮比较好吃转载请注明出处来源