顺(shùn)产后减肥的最佳时间

剖腹产后多久时间可以跳绳？如果在剖腹产之后想要跳绳的话最好间隔两个月以上的时间，在这种时候也要观察自身的身体恢复情况，如果恢复良好的话是可以进行跳绳的，但是也不要过度的劳累。应该可以做几分钟的运动锻炼，再逐渐的恢复运动量，如果想要达到减肥的效果，也可以做一些仰卧起坐或者瑜伽等等的运动

剖腹产后多久时间可以跳绳？

如果在剖腹产之后想要跳绳的话最好间隔两个月以上的时间，在这种时候也要观察自身的身体恢复情况，如果恢复良好的话是可以进行跳绳的，但是也不要过度的劳累。应该可以做几分钟的运动锻炼，再逐渐的恢复运动量，如果想要达到减肥的效果，也可以做一些仰卧起坐或者瑜伽等等的运动。