怎么（繁：麼）确认自己患仰郁症

总是控制不住自己的情绪怎么办？谢谢你的邀请：如果我无法控制自己的情绪，我该怎么办？首先想想是什么让你无法控制自己的情绪。如果你仔细思考，你的心就会平静下来。暂时改变你的环境，做你喜欢的事。平时，自我调节，没什么不对劲，好心情很重要

总是控制不住自己的情绪怎么办？

谢谢你的邀请：如果我无法控制自己的情绪，我该怎么办？首先想想是什么让你无法控制自己的情绪。如果你仔细思考，你的心就会平静下来。暂时改变你的环境，做你喜欢的事。平时，自我调节，没什么不对劲，好心情很重要。

记住“忍耐”这个词。

“忍”字的意[piny澳门金沙in：yì]思是把刀插在胸口，然后用力压在刀上

！明白了吗？

很容易生气，情绪失控。事实上，这是一个物理问题。肝火旺，心包不通。身上三个穴位能有效缓解不良情绪

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