熬夜和凌晨早起哪[nǎ]个好

早上起早学习与晚上熬夜学习哪个更好？因人而异，有的人喜欢早起一点，加强学习，俱早起学习的人讲，经过一夜的休息，早上精力比较充沛，便于思考、掌握所学知识。还有的更喜欢晚上学习，说晚九点之后，是记忆力最好的时候，此时学习能起到事半功倍的效果，学习知识更牢固，钻研问题更透彻，是一种非常好的学习时间

早上起早学习与晚上熬夜学习哪个更好？

因人而异，有的人喜欢早起一点，加强学习，俱早起学习的人讲，经过一夜的休息，早上精力比较充沛，便于思考、掌握所学知识。

还有的更喜欢晚上学习，说晚九点之后，是记忆力最好的时候，此时学习能起到事半功倍的效xiào 果，学习知识更牢固（练：gù），钻研问题更透彻，是一[读：yī]种非常好的学习时间。

我认为，无论什么时间学习，可根据自己的爱好，怎么能学到更多的知识为好，但是，早上不能起的太早；晚上挑灯夜战，不能睡的太晚，别影响了身体健{pinyin：jiàn}康，我们不管有多少知识为祖国、为社会服务，沒有健康的身(读：shēn)体，也是不(拼音：bù)行的！

这个问题有点矛盾哟，

熬夜和早起，澳门新葡京属于反【读：fǎn】义词，

世界杯不能用一个问题来问wèn ，

熬夜(读：yè)不用说，肯定对身体有伤害，

早起坚持锻炼你身shēn 体有百利，

所以澳门威尼斯人说不管是熬夜还是(练：shì)早起，

都属于我【pinyin：wǒ】们的生活习惯，

需要我们去养世界杯(繁体：養)成良好的生活习惯，

不熬夜而坚持早起是我们的目标，

中国古(读：gǔ)代人追求日落而息日出而作，

就是这(繁：這)句话的经典解读，

人作为大自然的一员yuán ，

顺之{zhī}则生逆之则病，

所以既然知道了{pinyin：le}一个道理，

就要坚守[s澳门伦敦人hǒu]自己的行为习惯，

俗话（繁体：話）说得好，

金好银好都没有身体[繁：體]好！

权大利大都没有[yǒu]健康大。

作者简介，知名失眠康复师《繁：師》

成功康复1000名失眠患{pinyin：huàn}者

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