健康养生的经典句《jù》子

谁有健康与养生的名人名言？起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。〔中〕《管子·形势解》君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。〔中〕《论语·季氏》人之所取畏者，衽席之上，饮食之间，而不知为之戒者，过也

谁有健康与养生的名人名言？

起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。

〔中〕《管子·形势解》君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老澳门巴黎人也，血气既衰，戒之在得。〔中〕《论语·季氏》人之所取畏者，衽席之上，饮食之间，而不知为之戒者，过也。〔中〕《庄子·达生》晚食以当（繁：當）肉，安步以当车，无罪以当贵。〔中〕《战国策·齐策四》

冬吃萝卜夏吃姜，一日三片姜，到老不要开医药方；

谢谢邀请。我最喜欢的养生格言是，清淡简单，心态平衡。你可别小看这八个字，如果能做到这八个字，你肯定就能长寿了。一一一一一一

先说，清淡，清就是远离大鱼大肉，多吃蔬菜。但是也不是一点不吃，一定要少吃。淡，口味不能重了。岁数大的人辛辣，生冷的食物一定要少吃

简单，每顿饭做菜越简单越好，吃多少做多少，不要【读：yào】剩菜，现吃直播吧现做。一一一一一一。心态平衡，我的理解是。不管穷过富过，都不要与别人攀比

个过个的日子，每天要有一个良好的心情。另外生活一定要有规律，这个也很重要。早睡早起，锻炼身澳门金沙体，少盐多醋（cù），少荤多素。这是我的回答