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缓解紧张最[练:zuì]快的方法

2025-02-27 08:54:35Business-Operations

考前焦虑症的治疗方法?患者在考前出现焦虑等情况,主要原因便是患者心理压力过大,这也与平日患者的成绩,自我掌控力,与自我期望值过高有关。考前焦虑症可以通过心理治疗和药物治疗相结合来缓解症状,其首选还是心理治疗,可以对患者自身进行放松训练,消除紧张状态

考前焦虑症的治疗方法?

患者在考前出现焦虑等情况,主要原因便是患者心理压力过大,这也与平日患者的成绩,自我掌控力,与自我期望值过高有关。考前焦虑症可以通过心理治疗和药物治疗相结合来缓解症状,其首选还是心理治疗,可以对患者自身进行放松训练,消除紧张状态。若症状过重,可以服用抗焦虑药物。

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