东莞时令水果《guǒ》

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春天应该多吃什么水果？

春天适合吃的水果

草莓
草莓属于春季的时令水果，它本身含有非常丰富的维生素C，澳门伦敦人而维生素C具有帮助消化，促进新陈代谢，防癌的作用。所以在春天，买一点【练：diǎn】草莓，是不错的选择。
苹果
苹果是一种非常（cháng）耐储存的水果，而其本身，具有优秀的食疗与辅助治疗作用。从营养成分上来讲澳门博彩，含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维等。
香蕉
香蕉曾被称为水果之王，主要成《chéng》分有碳水化合物、维生素B、维生素C澳门金沙、蛋白质和微量元素。加之富含纤维素，使其具有通便作用。也是少数几种，可以偶尔作为主食进行食用的水果。同时对于瘦身，也就相当的效果。
杏
富含维生素B17，对于抗癌有一定的效果。同时富含蛋白质、糖、粗脂肪、磷、铁、钾、钙，有润肺化痰之功效。
菠萝
菠萝从营养成分来讲，含有丰富的柠檬酸、蛋白酶、果糖、维生素B、葡萄糖、维生素C、磷等物，具幸运飞艇有消食止泻的功效，对于（繁体：於）春季想饱尝美食的朋友，是不错的选择。